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송**** (ip:) 조회수 :106
게이너겸 프로틴이 필요해서 날자파리님 영상보고 시켰었는데 벌써 4통째 시켜 먹습니다. 일단 프로틴 먹고나면 속 더부룩함이 없어서 굉장히 만족하고 하루에 5끼 먹는데 한끼는 게이너로 충당 하고 있습니다 꾸준히 근육량 및 체중이 증가하는걸로 보아 충분히 효과가 좋고 얼마전 건강검진을 했는데 뭐 간수치나 혈당수치가 이전과 그대로 인것으로 보아 부작용도 없는것 같습니다 단당류가 아닌 곡식으로 탄수화물을 채워서 믿고 먹습니다
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